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↑↑↑详细视频做法↑↑↑

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如果你有一个苹果和一个橙子，那么我再给你1包红茶、三片姜，三粒丁香，一根肉桂。

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你就可以煮一杯暖身又暖胃的热苹果茶啦！

这个热苹果茶真的太好喝啦，酸中带甜，果香浓郁，在这样寒冷的季节喝上一口，全身立马暖和起来了。

可能有人会觉得水果茶里边加姜，丁香和肉桂会很奇怪，怕味道不好，你完全可以放心。因为我刚开始也是这么想的，但是等我喝上以后才体会到这个东西不加还真没那么好喝了。

首先你加的量没有很多，它不会产生怪味，而且还能给这个苹果茶带来更丰富的味道，很有层次，而且还对身体有益！

姜是一种温性的食材，有助于温暖身体，特别是在寒冷的季节里，它有助于提高血液循环，让人感到暖和。姜含有姜辣素，具有抗炎作用，有助于增强免疫力，预防感冒。姜有助于缓解消化不良、恶心和胃胀气等问题，和苹果一起搭配，能带来更好的消化体验。

丁香是一种强效的抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。它还有抗菌作用，有助于预防感染。丁香有时也被用于缓解牙痛、喉咙痛等不适症状，尤其是在冬季流感和感冒流行时，加入丁香可以增强饮品的舒缓作用。丁香本身有浓郁的香气，加入热苹果茶后，能使茶的味道更加丰富，带有一种温暖的香料风味。

肉桂是典型的温性香料，加入热苹果茶后，能给人一种温暖的感觉，特别适合寒冷的季节，带来舒适感。肉桂含有肉桂酸和挥发油成分，有助于提高新陈代谢，促进血糖调节，有一定的健康益处。肉桂富含抗氧化成分，能够帮助降低体内的炎症反应，增强身体的抗病能力。

综合效果：

提升风味、有益健康！姜、丁香、肉桂这三种香料的加入，使热苹果茶不仅味道更丰富，也更具层次感。在口中交织出苹果的甜美、茶的醇厚、橙子的清新与香料的微妙的香气，打造出温暖且令人愉悦的饮品。

以上说了这么多优点，但是有一句话请还要记住，东西再好也不要贪多，否则会伤害身体！

原 料

热苹果茶

苹果1个、橙子1个、水适量、姜3—4片、丁香3粒、肉桂1根、红茶1包、柠檬汁半个、糖适量

做法

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准备材料，苹果橙子清洗干净。

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苹果不用去皮，切片。

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橙子切片。

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再放入姜、丁香、肉桂，水。

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水刚刚没过材料就好。

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开中大火煮沸，然后转小火煮5—10分钟，如果不希望水果煮太烂就煮5分钟，希望茶饮的味道更浓郁就煮10分钟。

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然后再挤入半个柠檬汁。

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再放适量的糖和红茶，可以用冰糖、红糖均可。然后关火焖5分钟，或者小火继续煮5分钟即可饮用。

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这个做法比较随意，可以根据个人喜好调整熬煮时间。盛入茶杯中。

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再放入一片苹果和一片橙子装饰即可。真的特别美味，大家也试试看吧！

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